ストレートネックにオススメの枕とは？どんな枕がいいのか徹底解説
ストレートネックの人には、首の筋肉に負担がかからない枕をオススメします。 ストレートネックの人は、本来ゆるやかにカーブしている首の骨がまっすぐになっています。 そのために、首の筋肉に負担がかかって首や肩にコリや痛みを感じるようになります。 ですから、寝ている間に首の筋肉をしっかりと休めることで、首や肩の不調を軽減させることができるのです。 ここでは、 枕なしで寝ても良いのか オススメの枕 タオルで作る枕 の3点について解説します。 ストレートネックにお悩みの方は、枕選びの参考にしてください。 ストレートネ ...
【マットレスと敷布団のカビ対策】カビの取り方と予防方法を徹底解説
マットレスや敷布団に生えたカビの取り方と予防方法を解説します。 結論を先に言ってしまうと、マットレスや敷布団の一部分だけにカビが生えている場合は、カビを取る方法があります。 しかし、カビがマットレスや敷布団の広い範囲に生えてしまった場合には、対策はありません。 カビの予防方法を参考にして、マットレスや敷布団をいつも清潔に、快適に使えるようにしてください。 マットレスや敷布団のカビの取り方とは？ ここでは、マットレスや敷布団のカビの取り方を解説します。 最初に知っておいていただきたいのは、 カビの菌を殺菌す ...